Entorse. Especialista em Tratamentos de Joelho em Brasília.

Entorse

As entorses do joelho ocorrem quando há ruptura dos ligamentos que prendem o osso da coxa (fêmur) ao osso da canela (tíbia).

Os amortecedores de cartilagem (meniscos), que atuam como absorvedores de choque no joelho, também podem ser lesionados.

Sinais

› Dor no joelho;
› Falseio (sensação de instabilidade ou insegurança ao apoiar);
› Inchaço do joelho;
› Dificuldade de dobrar o joelho e de apoiar o peso do corpo sobre a perna afetada.

Cuidados Pós-Tratamento

› Fazer sessões de fisioterapia para correção biomecânica e estabilidade de movimentos, através de treinamentos de força e equilíbrio, além de exercícios que auxiliem na prevenção de futuras lesões;
› Utilizar uma joelheira para proteger o joelho em casos de eventuais complicações;
› Aplicação de gelo por 15 minutos 3 vezes por dia;
Tomar os medicamentos que são prescritos pelo ortopedista, não sendo aconselhado a utilização de remédios caseiros e alternativos;
› O retorno à atividade esportiva pode acontecer entre seis e oito meses, vai depender do quadro de evolução individual do paciente.

Dúvidas Frequentes

› O que causa entorse no joelho?

O estiramento em excesso do ligamento está associado a uma força aplicada sobre a articulação que acaba promovendo a torção súbita do joelho. Um mecanismo típico de entorse de joelho é a queda em decorrência de um tropeço e lesões durante a prática esportiva.

› Quais são os graus de entorse?

1º Grau: Neste caso, poucas fibras são danificadas e, na grande maioria dos casos o ligamento cicatriza naturalmente.
2º Grau: Um número mais considerável de fibras são danificadas, mas o ligamento ainda não perde a capacidade de promover estabilidade articular.
3º Grau: Houve ruptura completa do ligamento.

› Quanto tempo para se recuperar de uma entorse no joelho?

O tempo de recuperação depende muito da gravidade da torção, mas geralmente os atletas podem voltar a praticar desporto cerca 3-6 meses após a lesão, mas isso vai depender da gravidade da lesão e do tipo de tratamento realizado.
Os atletas que realizam sessões de fisioterapia diariamente se recuperam mais rápido.

› Quanto tempo dói uma fratura?

O processo inflamatório alcança seu ponto máximo em alguns dias, mas demora semanas para desaparecer. Este processo causa a maior parte da dor que as pessoas sentem logo depois de uma fratura.

› Quais são os riscos de uma cirurgia de fratura?

∙ Hematoma e machas roxas;
∙ Acúmulo de líquido;
∙ Abertura dos pontos;
∙ Infecção;
∙ Trombose;
∙ Cicatrizes deformadas;
∙ Diminuição da sensibilidade.

› O que fazer para o osso colar mais rápido?

Ingira alimentos ricos em cálcio: algas marinhas, folhas verdes, soja, salmão, sardinha, brócolis e iogurte natural. Os legumes e hortaliças verdes, como couve e alface romana são importantes devido ao seu conteúdo de vitamina K, que auxilia na formação dos ossos.

› Quais são as etapas de reparação do tecido ósseo após uma fratura?

Cicatrização Óssea: primeiras duas semanas formam-se coágulos sanguíneos e macrófagos em torno da fratura; 2-6 semana, bordas agudas são removidas por osteoclastos e forma-se calo no interior do hematoma e na cavidade medular; 6-12 semana, forma-se osso no interior do calo e há cobertura do espaço entre os fragmentos; 6-12 meses, o espaço cortical é coberto por osso; 1-2 anos ocorre remodelamento e retorna arquitetura normal. Remodelamento: muito bom no plano de flexão e extensão; parcial em um plano em ângulo reto como o de flexão e extensão; nenhum para corrigir rotação.