Condromalácia ou condropatia é uma doença da cartilagem articular. Condromalácia ou condropatia são termos utilizados para definir a doença da cartilagem articular.
A condropatia patelar é também conhecida como síndrome da dor femoropatelar ou mais popularmente como “dor anterior no joelho.
- Dor no joelho ao ajoelhar, agachar, saltar, sentar com o joelho dobrado ou permanecer sentado por longos períodos de tempo;
- Dificuldade de subir e descer escadas;
- Falseio (sensação de instabilidade ou insegurança ao apoiar);
- Inchaço do joelho;
- Dificuldade para movimentar o joelho.
- Fazer sessões de fisioterapia para correção biomecânica e estabilidade de movimentos, através de treinamentos de força e equilíbrio, além de exercícios que auxiliem na prevenção de futuras lesões;
- Utilizar uma joelheira para proteger o joelho em casos de eventuais complicações;
- Aplicação de gelo por 15 minutos 3 vezes por dia;
- Tomar os medicamentos que são prescritos pelo ortopedista, não sendo aconselhado a utilização de remédios caseiros e alternativos;
- O retorno à atividade esportiva pode acontecer entre seis e oito meses, vai depender do quadro de evolução individual do paciente.
Quais são as causas da Condropatia?
- Envelhecimento;
- Alterações Anatômicas;
- Distúrbios Biomecânicos;
- Portadores de Hiperfrouxidão Ligamentar;
- Excesso de Peso;
- Pé Plano;
- Alto Nível de Atividade Física.
Condropatia do joelho tem cura?
Podemos dizer que não há cura para o problema, pois isso exigiria a recuperação total da cartilagem, o que não é possível. Isso porque, esse tecido possui potencial de cicatrização e renovação extremamente limitado, uma vez que conta com poucos vasos sanguíneos e células regenerativas.
Em que consiste o tratamento?
O tratamento consiste principalmente no desinflamar do joelho, fortalecimento dos músculos e reeducação dos movimentos, de modo que o problema não se agrave.
Com os cuidados constantes e acompanhados pelo ortopedista, o paciente pode manter sua qualidade de vida normal.
Preciso fazer fisioterapia?
A fisioterapia é importante para ajudar na analgesia e no início do trabalho de fortalecimento, portanto não deve ser dispensada quando for indicada pelo médico.
Posso continuar dançando, praticando esportes, pedalando?
Depende do grau de acometimento, do tipo de atividade e do nível de fortalecimento. O tratamento é para a vida toda, portanto não adianta ter pressa. Faça tudo o que o médico mandar, espere os resultados e depois tente voltar aos poucos.
Existe alguma atividade física que seja totalmente liberada?
Quase todas as atividades na água podem ser feitas. Exceto aquabike, perna do nado peito, exercícios onde os joelhos sejam constantemente flexionados.
Que modalidades esportivas são contra indicadas?
De maneira geral esportes que gerem grande impacto (FRS) devem ser evitados. Ginástica Olímpica, Capoeira, Atletismo (principalmente os saltos), basquetebol, voleibol. Outras modalidades que exijam a flexão/extensão constantes podem causar prejuízos.
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